Questions fréquentes sur l’organisation de nos cours de yoga

Quand on commence le yoga, un nouveau cours ou que l’on découvre un nouvel enseignant, il est bien naturel de se poser des questions.

Étant à votre entière disposition pour répondre à chacune de vos questions, voici ci-dessous des réponses aux questions fréquemment posées :

Si votre question ne figure pas dans la liste, n’hésitez pas à me contacter à yogadima@yogdima.ch ou m’appeler au 076 326 25 89.

Je n’ai jamais fait de yoga, y a-t-il des cours pour débutants ?

Oui, Yogadima vous propose un stage d’initiation au yoga où vous y apprendrez la base de la pratique de yoga et les techniques de respirations : un cours par semaine durant 10 semaines

Vous êtes débutant(e) ou vous souhaitez renforcer les fondements de votre pratique en revenant aux alignements de base ? ce stage d’initiation au Yoga est destiné pour vous. Vous apprenez les bases du Découvrez les bienfaits du yoga dans notre école situé en plein centre de Genève.

Ce stage pratique et théorique, d’une durée de 10 semaines (5 x 1h45, 5 x 2 heures), explore la respiration, la salutation au soleil (l’échauffement de muscles) les postures de base et leurs bienfaits, la pleine conscience ainsi que la relaxation.

Oui, je propose un stage d’initiation au yoga,

Si vous souhaitez vous inscrire pour le stage d’introduction, vous pouvez venir me rencontrer avant (sans aucun engagement), poser des éventuelles questions avant de prendre la décision de vous inscrire, cela ne coûte rien, il suffit de m’appeler au 076 326 25 89 pour fixer un rendez-vous !

Y a-t-il beaucoup de monde dans votre cours ?

Nous gardons de petites classes 5 – 8 personnes, afin que les élèves bénéficient d’une attention individuelle.

Est-il possible de faire un cours d’essai ?

Si vous avez déjà une pratique de base il est recommandé de faire une séance d’essai avant de vous inscrire, le cours d’essai vous sera facturé Frs. 20.- à régler sur place.

Faut-il réserver avant de venir ?

Oui, comme les cours sont limités à 8 personnes. Merci de prendre contact directement avec nous : tél. 076 325 26 89 ou par mail yogadima@yogadima.ch.

Y a-t-il des niveaux différents selon les cours ?

Oui, il y a différents niveaux :
Le niveau débutant est pour les personnes qui n’ont jamais pratiqué le yoga : stage d’initiation.
le niveau intermédiaire (cours normal) s’adresse aux personnes qui ont une bonne pratique de base.

Je suis souvent en déplacement professionnel, quelle sont les possibilités ?

Les Drop-Ins sont les bienvenus vous serez accepté dans la classe s’il reste des tapis de libres.
Le cours vous sera facturé Frs. 45.- pour 95 minutes à régler sur place. Prenez directement contacte avec nous. Vous pouvez aussi prendre des cours privés.

Est-ce l’école est fermé durant l’été ?

Nous offrons 51 semaines de cours de yoga sur 52 !

L’école est ouverte tout l’année à l’exception des jours fériés officiels.

Quel matériel est nécessaire pour la pratique du yoga ?

Matériel a disposition :

J’ai à disposition pour chaque élève 3 tapis de yoga (tapis confort, antidérapant et tapis de pour l’hiver en laine vierge), pour la détente il y a des châles et des couvertures.

Headstander
coussins pour la nuque
Halasana-banc (pour protéger la région lombaire : tassement de vertébres, hiernies discales..)
Sangles diverses
Supports divers en bois
Polsters respiratoires (pour ouvrir la cage thoracique pour faciliter la respiration)
Polsters pour baddha supta konasana
Sacs de sable 2 – 26 kg
Coussins pour les yeux (pour favoriser la détente)

Questions fréquentes sur l’organisation de nos cours de yoga

Si votre question ne figure pas dans la liste, n’hésitez pas à me contacter à yogadima@yogdima.ch ou m’appeler au 076 326 25 89.

Je n’ai jamais fait de yoga, y a-t-il des cours pour débutants ?

Y a-t-il beaucoup de monde dans votre cours ?